Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
|
128,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1879 kcal
|
Grasa: 87,02g | Prot: 96,81g | Carbh: 177,14g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Киндер Сюрприз. Almuerzo: Горчица, Зао Хлеб Хлеб 8 Злаков Плюс, МаВР Холодец из Мяса Говядины. Cena: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Baisad Перья, Котлеты куриные крупные, Миндаль Миндаль, Магнит Банан. Pasa Bocas / Otros: Черногорский Кондитерский Концерн Галеты Городские Постные, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой. más...
|
|
4066 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgazhop
|