Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
|
48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1620 kcal
|
Grasa: 84,14g | Prot: 59,30g | Carbh: 160,34g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Картофель Отварной, Ясные Зори Окорочок Бескостный без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Укроп, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Бабаевский Шоколад Горький, Шоколадница Зеленый Чай с Имбирем, Клубника. más...
|
|
1475 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Инна lazareva
|