Diario de sindashu, 20 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2021
64,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2021:
1263 kcal Grasa: 46,45g | Prot: 45,10g | Carbh: 159,28g.   Desayuno: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Simba Choco Pillow. Almuerzo: Minyak Sayur Canola, Kubis, Bayam, Wortel, Nasi Putih, Telur, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). Cena: Telur, Bango Kecap Manis Light, Minyak Sayur Canola, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roti Gandum, Yoyic Minuman Yogurt Mangga, Apel Fuji, Snickers Snickers Oats. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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