Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2013
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45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 37,92g | Prot: 38,60g | Carbh: 201,96g.
Desayuno: Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Vollkornbrot, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer . Almuerzo: Kürbis, Ofterdinger Bunter Linsensalat, REWE Bio Kochschinken, Radieschen, Florette Feldsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Krüger Cappuccino Vanille Sahne, Bonduelle Gold Mais, Tomaten, Gurke (mit Schale). Cena: Kaviar, Philadelphia Doppelrahmstufe, Vollkornbrot, Grüne Oliven. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Tee, Ja! Würfelzucker, Merlot, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kohlrabi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Haribo Frösche, Wasa Delicate Thin Crisp Sesame, Halloren Pflaume-Rum Kugeln, Halloren Schoko-Caramel Kugeln, Tee, Pomelo, Wasser. más...
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1561 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 25 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pinguin1512
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