Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
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106,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2329 kcal
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Grasa: 58,57g | Prot: 250,51g | Carbh: 184,78g.
Desayuno: Prozis Zero Diet Whey Cookies & Cream Flavour, Aveia. Almuerzo: Carne de Pato, Lidl Tofu Fumado Bio, Continente Abacaxi, Pingo Doce Arroz Basmati, Campo Largo Feijão Preto Cozido. Cena: Peito de Frango, Continente Arroz Basmati, Compal Polpa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Pão de Forma Integral, Ovo, Prozis Clara de Ovo, Myprotein Beef Jerky. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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