Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
|
94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 28,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1327 kcal
|
Grasa: 70,94g | Prot: 88,65g | Carbh: 82,83g.
Desayuno: Sadia Blanquet de Peru (20g), Tirolez Queijo Minas Frescal, Bimbo Rap10 Integral. Almuerzo: Arroz Integral (Longo, Cozido), Cenouras, Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Vagem Cozida, Friboi Carne Moida, Tui Alimentos Granola Salgada. Cena: Sadia Blanquet de Peru (20g), Tirol Queijo Mussarela (18g), Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Sadia Blanquet de Peru (20g), Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca. más...
|
|
3862 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 3 horas y 7 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FreDemarch
|