Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 65,19g | Prot: 116,75g | Carbh: 108,99g.
Desayuno: Makarena Оливковое Масло, Клубника, Савушкин Творог 5%, Савушкин Сыр Белый. Творожный 50%. для Салата. Сливочный, Булгур, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Сыр Моцарелла, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Сметана 20%, Яйцо, Лидская Мука Пшеничная Мука, Брокколи, Креветки. Cena: Яичный Белок, Яйцо, Makarena Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Форель, Савушкин Сыр Белый. Творожный 50%. для Салата. Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль". más...
|
|
2150 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IriniyaKA
|