Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2048 kcal
|
Grasa: 67,76g | Prot: 140,43g | Carbh: 227,76g.
Desayuno: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Лаваш Тонкий. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины, Магнит Банан, Томмолоко Творог 5%. Cena: Мандарины, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Увелка Гречка , ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Индейки . más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mihailsk
|