Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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753 kcal
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Grasa: 35,49g | Prot: 63,99g | Carbh: 47,82g.
Desayuno: Castañas de Caju, Almendras, Fargo Pan Lactal Salvado Doble, La Serenísima Manteca, Semillas de Lino, Manzana. Almuerzo: Jamón Cocido, SanCor Queso Danbo, Pickles, Santa Rosa Queso Provolone, Campo Austral Jamón Crudo, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Semillas de Lino, CasanCrem CasanCrem Clásico, Lechuga, Tomates, Zanahoria, Carrefour Lomitos de Atún al Natural. más...
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2984 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 14 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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