Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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728 kcal
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Grasa: 30,62g | Prot: 55,53g | Carbh: 59,26g.
Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Tomates, Milanesa de Pollo. Cena: Dia Salchichas Cocidas sin Piel, Sopa de Verduras, Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Pasa Bocas / Otros: Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída). más...
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1981 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juli4441
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