Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 73,06g | Prot: 104,25g | Carbh: 147,38g.
Desayuno: Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Bewust Boter, Jumbo Pindakaas, Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren, Jumbo Ovengebakken Kipfilet. Almuerzo: Jumbo Gevulde Champignonsoep, Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren, Kips' Kleintje Smeer Leverworst, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Cena: AH Cheese Cake New York Style, Jumbo Ambachtelijke Slavink, Jumbo Sperziebonen Gebroken. Pasa Bocas / Otros: Banaan, Myprotein Impact Whey Protein, Nescafé Latte Hazelnut, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ieke 10
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