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Oops.
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1888 kcal
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Grasa: 91,38g | Prot: 67,77g | Carbh: 206,11g.
Almuerzo: Checkers Chicken Caesar Pasta Salad. Cena: Cauliflower Cheese, KOO Black Beans in Flavoured Brine, Fry's Braai Style Sausages, KOO Mixed Vegetables in Sweet and Spicy Curry Sauce. Pasa Bocas / Otros: Doritos Cheese Supreme, Coffee, Bananas, Cadbury Dipped Flake, Clover Authentikos Double Cream Yoghurt with Granadilla Layer, Cadbury Twirl, Energade Sports Drink, Berocca Effervescent Tablet. más...
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2326 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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