Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 58,27g | Prot: 115,89g | Carbh: 127,50g.
Desayuno: Alpro Unsweetened Coconut Milk, Quaker Oat So Simple Big Bowl, Jordans Skinny Syrup. Almuerzo: Cherry Tomatoes, Asda Mixed Peppers, Tesco Little Gem Lettuce, Aldi Roasted Vegetable Couscous, Pickled Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Cucumber (with Peel) , Sun-Dried Tomatoes , Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Cena: Hellmann's Light Mayonnaise, Sainsbury's Extra Virgin Olive Oil, Thyme, Garlic , Strong Roots Mixed Root Vegetable Fries, Morrisons Piccolo Tomatoes, Morrisons Cod Fillets, Tesco Spiced Roasted Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Apples, Lindt 85% Dark Chocolate, Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Alpro Unsweetened Almond Milk, MyProtein Impact Whey Protein, Regular Coffee, Tea with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. más...
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1893 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de betka.simova
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