Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2013
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 90,52g | Prot: 78,53g | Carbh: 152,13g.
Desayuno: Plain Yoghurt (Lowfat), Energy Bar Lite Nuts. Almuerzo: Lamb Chop. Cena: Fettuccine, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Sliced Ham, Butter (Salted), Fresh Cream. Pasa Bocas / Otros: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Apples. más...
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2821 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 3 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Durmiendo - 15 horas y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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