Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2168 kcal
|
Grasa: 87,86g | Prot: 143,06g | Carbh: 201,88g.
Desayuno: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Ашан Финики Иран, АО Тандер Яблоко, Промагро Окорок с Альпийскими Травами, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Яйцо, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Пятигорское Мороженое Эскимо Пломбир, АО Тандер Яблоко, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Куриное Филе, Магнит Банан, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Cena: Лук, Помидоры, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Heineken Пиво Безалкогольное, Соленые Огурцы с Укропом, Vifon Sweet Chilli Sauce, ТЦ Горный Хлеб Горянка, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Куриное Филе, Белый Город Молоко 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Ашан Финики Иран, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Магнит Хурма, Мандарин, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de LISUS23
|