Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2210 kcal
|
Grasa: 104,76g | Prot: 132,62g | Carbh: 187,68g.
Desayuno: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сливочное Масло, Сушеные Семена Тыквы, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Варенье, Cream Nuvo Творог 5%. Almuerzo: Фисташки, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Cena: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Бородинский, Мореслав Салака Холодного Копчения. Pasa Bocas / Otros: Летний День Молоко 3,2%, Шарлотка. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|