Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
|
90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 90,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2018 kcal
|
Grasa: 59,63g | Prot: 169,60g | Carbh: 191,95g.
Desayuno: Lindt Шоколад 85% Какао, Избенка Запеканка Творожная с Яблоком, Изюмом и Морковью, Избенка Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, ВкусВилл Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Первым Делом Творог Обезжиренный, ВкусВилл Льняное Масло, Магнит Морковь Свежая, Watt-N Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, ВкусВилл Зерно Овса. Almuerzo: Мандарины, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Печенье Сдобное Галилейское с Лимонными Цукатами, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Кефир 1%, Фарш из телятины жарено-тушеный, Первым Делом Огурчики Маринованные. Cena: Lindt Шоколад 85% Какао, ВкусВилл Кефир 1%, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Сыр Мягкий с Розмарином, Куриное Филе Вареное, Капуста Белокочанная. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|