Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2021
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 30,40g | Prot: 42,92g | Carbh: 158,05g.
Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Jagung Rebus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Pempek. más...
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1504 kcal
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Ejercicio:
Baño - 10 minutos, Compras - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 27 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de triarita
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