Diario de jelü, 19 feb. 21

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Guten Morgen 😃 Freitag!

69,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg. Aún para ir: 11,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2021:

1032 kcal

Grasa: 46,96g | Prot: 61,27g | Carbh: 88,85g. Desayuno: Müsli, Apfelmus ungesüßt, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. Almuerzo: Arla Dänischer Joghurt, Harry Anno 1688 Rustikal, Milsani Deutsche Markenbutter, Gutes Land Gouda Jung. Cena: Norfisk Delikatessen Stremellachs, Mehrkornbrot. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Guten morgen liebe jelü 🙋‍♀️ wünsche dir ein schönes Wochenende wenn es dann soweit ist 😉😘

18 feb. 21 por el miembro: dornfelder09

Hey, das sieht gut aus!

19 feb. 21 por el miembro: Mimpelchen

Danke, auch ein schönes Wochenende wünsche ich 😀 hab frei das Wochenende 😃 aber neue Kellerfenster werden eingebaut, tolles frei 😔 ich hoffe es geht dir gut Dorni, denke oft an dich 😘

20 feb. 21 por el miembro: jelü

Ja, jelü mir geht's soweit gut... Gedanken macht man sich automatisch immer wieder aber es ist besser... jetzt warte ich den Dienstag ab 😉 aber lieb von dir das du fragst 😘 genieße dein "freies" Wochenende...

20 feb. 21 por el miembro: dornfelder09


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