|
перед тренировкой
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1446 kcal
|
Grasa: 91,31g | Prot: 121,94g | Carbh: 73,34g.
Desayuno: Льняные Семена, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Ого Отруби Ржаные. Almuerzo: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Сойка Сухой Соевый Протеин, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо. Cena: Тюменьмолоко Творог 5%, Том Ям. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Удачи вам! У вас всё получится 😍💖💖💖
21 feb. 21 por el miembro: RonnyDark
|
21 feb. 21 por el miembro: kissed-89
|
21 feb. 21 por el miembro: kissed-89
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kissed-89
|