|
+1.1 кг за неделю😑 возможно, что это отёк после тренировок в зале?
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1711 kcal
|
Grasa: 68,30g | Prot: 92,60g | Carbh: 146,74g.
Desayuno: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Twix Twix Солёная Карамель, Пекинская Капуста, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Куриная Грудка, Лента Лаваш Лош, Подсолнечное Масло, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Махеевъ Кетчуп. Almuerzo: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, не Молоко Овсяное Шоколадное. Cena: Савушкин Продукт Черничный Наполнитель, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|