Diario de Felident, 18 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2021:
1482 kcal Grasa: 75,48g | Prot: 72,01g | Carbh: 133,44g.   Desayuno: Tocino (Curado, Frito, Cocido), Colun Mantequilla con Sal, Cruzeiro Café Liofilizado, Svelty Leche Descremada en Polvo, Lider Marraqueta, Huevo Frito. Almuerzo: Kraft Mayonesa, Nectarinas, Lider Atún Lomitos en Agua, Tomates, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado , Vivo Mermelada Berries , Cruzeiro Café Liofilizado, Nutrisa Salvena con Chia. más...
184 kcal Ejercicio: Caminadora - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana



     
 

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