Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2013
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45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 60,13g | Prot: 43,96g | Carbh: 178,94g.
Desayuno: Wildschwein-Schinken, Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Kraft Miracle Whip Balance, Nobis Roggenbrötchen. Almuerzo: Galbani Mozzarella Mini, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Paprika, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Möhren, Tomaten, Bonduelle Gold Mais, Krüger Cappuccino Vanille Sahne, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Cena: Freihofer Gourmet Wildschwein-Schinken, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Grüne Oliven, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Tee, Ja! Würfelzucker, Merlot, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rote Paprika, Tee, Wasser, Käsekuchen. más...
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1580 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 45 minutos, Compras - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 55 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 2 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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