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recomeçar pela segunda vez espero que não pare mais.💪
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1949 kcal
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Grasa: 107,21g | Prot: 86,43g | Carbh: 165,98g.
Desayuno: Café, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido). Almuerzo: Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve Refogada, Couve-de-Folhas. Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão), Pipoca Branca (em Óleo), Morangos, Creme Chantilly. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de indyludvig
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