Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2013
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1377 kcal
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Grasa: 45,32g | Prot: 72,99g | Carbh: 173,07g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Маслины, Каша Овсянная на Молоке, Медовая Долина Мед Цветочный. Almuerzo: Салат из Морской Капусты, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Чудо Чудо Творожное, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт Мюсли и Киви, Конфета, Помидоры Черри, Виноград. más...
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1809 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Pilates - 1 hora, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de RodinaSA
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