Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2013
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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888 kcal
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Grasa: 19,12g | Prot: 61,04g | Carbh: 121,65g.
Desayuno: Травяной Чай, Вода. Almuerzo: Green Ray Горошек Зеленый, Натур-Продукт Лаваш Тонкий Армянский, Суп Куриный с Вермишелью, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Fruttis Йогурт Легкий. Cena: Груши, Мандарины, Голубцы, Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Фруктоза, Травяной Чай, ЯНТА Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ketrin-s
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