Diario de Pelliza, 18 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2021:
1640 kcal Grasa: 52,25g | Prot: 208,14g | Carbh: 82,79g.   Desayuno: Yema de Huevo, Quaker Avena Instantánea, Uvas Pasas, Clara de Huevo. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino. Cena: Dhum Crack Galletas de Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino. Pasa Bocas / Otros: Dhum Crack Galletas de Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino, Nueces, Pechuga de Pollo a la Plancha, Dhum Crack Galletas de Arroz, X21 Proteina, Uvas Pasas, Nueces. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana



     
 

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