Diario de yohana sari, 18 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2021:
1086 kcal Grasa: 45,39g | Prot: 72,54g | Carbh: 103,84g.   Desayuno: L-Men Platinum, Wortel Dimasak, Apel Fuji, Telur, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Paha Ayam, Dada Ayam, Bakwan, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Alpukat, Buah Naga, Pepaya, Greenfields Skimmed Milk (250ml). más...
Perdiendo 3,7 kg a la Semana

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