Diario de Andsson, 18 feb. 21

Perfil de Andsson | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Sådär målvikt uppnått 😊
Nu full fokus på att gå ner så mycke som möjligt på 5 veckor och 5 dagar ,då tävlingen ska avgöras .
Man får aldrig ge upp 🤗

74,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2021:

2003 kcal

Grasa: 91,94g | Prot: 87,62g | Carbh: 204,21g. Desayuno: Kavli Skinkost, Wasa Delikatess Knäckebröd, Gouda eller Edamer Ost. Cena: Pizza med Pepperoni (36 cm, Tjock Botten). Pasa Bocas / Otros: Lindt Choklad 70%. más...

2513 kcal

Ejercicio: Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Trabajo - 9 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

73 Seguidores Apoyo

Comentarios

👍🏼👏🏻👏🏻

18 feb. 21 por el miembro: sawsan.alchaar

Stort grattis 🥳😀

18 feb. 21 por el miembro: helenica.joh

Bra jobbat 👏

18 feb. 21 por el miembro: saku.senpai

Grattis!👏🏼🍾

18 feb. 21 por el miembro: Lejon-mod

Härligt 😊 Grattis! 💪

18 feb. 21 por el miembro: Terese3000

Grattis! 💪

18 feb. 21 por el miembro: Gal_Rex

Grymt jobbat! Heja dig 👏🏼🥳

19 feb. 21 por el miembro: Charlotte_ell

Wow 💪

19 feb. 21 por el miembro: sm.li

Grattis 😊👏🏻✨

19 feb. 21 por el miembro: marialevacic

Grattis! Heja! 🏆👍🙏💪👏👏👏

19 feb. 21 por el miembro: Moroten18

Tack allihopa för stöd ,ni är så fina❤🌺😁

20 feb. 21 por el miembro: Andsson

Heja heja!!!💪💪💪

23 feb. 21 por el miembro: Ellinor54

Grymt jobbat! Men en vikttävling? Det låter som det absolut sämsta jag hört på länge!

27 feb. 21 por el miembro: Isetome

Isetome, varför tycker du att en vikttävling är så dåligt?🙄 Som du själv vet så har många svårt att gå ner i vikt P.G.A olika anledningar och att som ensam individ klara det, kan vara väldigt tufft och svårt ialla fall för mig. Är man i en grupp som har samma mål " Att gå ner i vikt/ upp eller behålla samma vikt, Så kan det gå lättare och inte kännas så jobbigt. Sen har vi på jobbet gjort det här med vikttävling till en rolig ,kul grej . Några tar det mer på alvar än andra. Rätt eller fel ,det är som baken 😁 Man får aldrig ge upp 🌺

28 feb. 21 por el miembro: Andsson

Det känns som om det uppmanar till overdrivet bantande, som ju inte är bra för att hålla vikten nere på lång sikt. Jag fattar att det är en kul grej, men det ska handla om en sunt vikt, inte om vem som kan tappa mest och väga minst!

28 feb. 21 por el miembro: Isetome


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Andsson

Ver la Historia Completa

Diario de Andsson, 18 feb. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Andsson