Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 39,22g | Prot: 62,39g | Carbh: 135,35g.
Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Barra de Pan, Café con Leche Semi Descremada, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Bimbo Pan de Hamburguesa, Mandarina, Té (Infusión), Fin Carré Chocolate Negro 74% Cacao, Président Medallones de Queso de Cabra, Carrefour Bio Hamburguesa de Vacuno. Cena: Té (Infusión), Fin Carré Chocolate Negro 74% Cacao, Nixe Filetes de Caballa en Aceite de Oliva, Naranjas. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Semi Descremada. más...
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2810 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ver TV - 3 horas, Sentadillas - 5 minutos, Elíptica - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de patry51077
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