Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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995 kcal
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Grasa: 18,72g | Prot: 139,73g | Carbh: 59,97g.
Desayuno: Fior di Natura Latte di Soia, Smile Crunch Crusca di Avena , la Finestra Sul Cielo Istant Seitan Bio, Nestlé Nido Latte in Polvere, Maizena Amido di Mais, Conad Piacersi Dolcificante, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Lievito, Smile Crunch Crusca di Avena, Milbona Latte Scremato UHT. Almuerzo: Conad Lattughino , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Orto Maremma Tris di Verdure, Ciao Carb Protofibra Farina, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Madama Oliva Lupini Salati. Cena: Yamamoto Hydro Razan, Milbona Latte Scremato UHT, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Petto di Pollo, Carne, Milbona Fiocchi di Latte Light. Pasa Bocas / Otros: Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Tè (Infuso, Decaffeinato), Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Piacersi Dolcificante, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maizena Amido di Mais, Nestlé Nido Latte in Polvere, la Finestra Sul Cielo Istant Seitan Bio, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci. más...
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1705 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roberta Ginesi
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