Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 74,76g | Prot: 57,28g | Carbh: 148,14g.
Desayuno: Äpfel, Landliebe Joghurt - Himbeeren, MUH Milch-Kaffee, Master Crumble Knuspermüsli mit Schokostückchen. Almuerzo: Hackfleisch (75% mager / 25% Fett), Edeka Tortilla Chips Nacho Cheese, Aldi Rote Paprika, Fuego Guacamole Dip, Fuego Tortilla Wraps Classic. Cena: Geflügelaufschnitt, Ja! Butterkäse, Lätta Halbfettmargarine, Cocktailtomaten, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. más...
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1783 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Monipaponi
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