Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 69,48g | Prot: 81,83g | Carbh: 137,47g.
Desayuno: Chiazaad, Lijnzaad, Lidl Skyr Naturel, peren jam, Kiwi. Almuerzo: Lidl Kalkoenfilet, Aldi Extra Volkoren Brood, Sondey Appel Kaneel Ontbijtkoek, Gebakken Ei, Bio+ 100% Pindakaas, Aldi Hella Bewust Light. Cena: Yil'driz Knoflooksaus, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Aldi Shoarmavlees, De Afbakker Volkoren Pitabroodjes . Pasa Bocas / Otros: Tony’s Chocolonely Pecan Kokos Puur, Perle D'or Crispy Praliné, Volkoren Biscuit. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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