Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 60,04g | Prot: 78,13g | Carbh: 117,83g.
Desayuno: Перекресток Авокадо, Bionergy Сироп Облепиховый, Сметана, Село Зеленое Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Curtis Чай Зеленый. Almuerzo: Greenfield Чай Чёрный, Глобус Плов со Свининой, Петрохлеб Печенье Песочное, Куриный Суп Лапша. Cena: Семейный Бюджет Куриные Потрошки в Собственном Соку, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, АО Тандер Яблоко. más...
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2322 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Sentadillas - 3 minutos, Limpieza - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 27 minutos, Planchado - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zhanka-partizanka
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