Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 41,72g | Prot: 55,41g | Carbh: 82,11g.
Desayuno: Heidelbeeren, Alpro Soya Joghurt Kirsche, Haferflocken. Almuerzo: Dulano Hänchenbrust, Chef Select Hummus Pikant, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe. Cena: Spiegelei, Bofrost Käsespätzle, Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Joghurt Mandel, Alpro Soya Joghurt Kirsche. más...
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1838 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de elaschlag
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