Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1827 kcal
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Grasa: 82,18g | Prot: 48,34g | Carbh: 224,67g.
Desayuno: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Granny Smith Äpfel, Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Kochhinterschinken , Lätta Halbfettmargarine, Goldähren Bauernschnitten. Almuerzo: Frankfurter Kranz. Cena: Knusperone Schoko Krunchy, Milfina Milch 1,5% Fett. más...
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2801 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ichwillesschaffen21
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