Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2021
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1885 kcal
|
Grasa: 84,28g | Prot: 79,78g | Carbh: 201,43g.
Desayuno: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Кофе с Молоком, Помидорка Томатная Паста, Свиной Фарш, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Макфа Макароны Отварные. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Кофе с Молоком, Uncle Ben's Соус Терияки, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Шампиньоны, Макфа Гречневая Лапша , Индилайт Филе Бедра Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. Cena: Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Перекусовъ Хумус Классический, Приготовленная Тыква, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Тыква, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маргарита Яхина
|