Diario de Jothika, 12 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2013
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 18,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2013:
1546 kcal Grasa: 58,00g | Prot: 72,75g | Carbh: 192,25g.   Desayuno: Luna Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir. Almuerzo: Chipotle Mexican Grill Chips, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa, Chicken. Cena: Chipotle Mexican Grill Chips, Green Tomatillo Salsa, Red Tomatillo Salsa, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa, Chicken. Pasa Bocas / Otros: Pillsbury Simply Chocolate Chip Cookies, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots Mini Bags. más...
2503 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora y 29 minutos, Compras - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,9 kg a la Semana

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