Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2013
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1816 kcal
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Grasa: 19,92g | Prot: 138,09g | Carbh: 267,57g.
Desayuno: Apfel, TiP Vollkorn Knäckebrot, Honig. Almuerzo: Lindtmanns Hühner-Frikassee, Karotten, Rotkohl. Cena: Korn Mühle Roggenmischbrot, K-Classic Hähnchenbrust, TiP Vollkorn Knäckebrot, Rucola, REWE Passierte Tomaten, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Viva Vital Hähnchen Kassler, Fitini Fruchtcocktail, Eisbergsalat, Kupfer Delikatess-Putenbrust. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Dinkelflocken, Langnese Mini Milk, Haribo Phantasia, Nimm2 Fruchtbonbon. más...
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2428 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de velocode
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