Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 17,67g | Prot: 83,31g | Carbh: 259,74g.
Desayuno: Marmelade, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Vollkorntoastbrot, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Power System Protein 90 Schoko, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef , Marmelade. Cena: Aldi Bio Vollkorn-Bratlinge Dinkel-Paprika, Marmelade, Banane, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2025 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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