Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2013
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2904 kcal
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Grasa: 55,85g | Prot: 261,70g | Carbh: 339,21g.
Desayuno: Granja Ovo, TACO Feijão carioca, cozido, Arroz Branco Cozido, Whey Protein, Biscoito Cream Cracker, Pão francês. Almuerzo: Neo Bolo de Tapioca Neo, Quaquer Aveia, Nutri Health Whey protein Nutri Health, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Queijo tipo cottage Porto Alegre, Grao Sabor integral. Cena: Nutri Health Whey protein Nutri Health, Nutri Health Whey protein Nutri Health, Batavo Pense Zero morango, Nutri Health Whey protein Nutri Health, Quaquer Aveia, Nestle Leite em Pó Desnatado Molico, Health Labs Whey Protein, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Albumina NaturOvos, Ovo, Feijão carioca, cozido, Salpet. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein. más...
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2659 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 20 minutos, Permanecer de Pie - 8 horas, Descansando - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ejlima2
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