Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2013
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 37,08g | Prot: 150,68g | Carbh: 165,68g.
Desayuno: Butterball Everyday Thin & Crispy Turkey Bacon, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Butterball Everyday Thin & Crispy Turkey Bacon, Bell Peppers, Spinach, Celery, Carrots, Broccoli, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Hood Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free. Almuerzo: Ling Ling Chicken and Vegetable Potstickers, Sea Best Cod Fillets, World Catch Tilapia Fillets, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Hood Calorie Countdown Dairy Beverage Fat Free, WhoNu? Chocolate Cookies, Blue Bunny Sweet Freedom No Sugar Added Fudge Lites. más...
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3039 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Correr - 10/kph - 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ViaStrong
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