Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1092 kcal
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Grasa: 48,82g | Prot: 93,37g | Carbh: 65,56g.
Desayuno: Engevita Levedura Nutricional, Pura Vida Flocos de Aveia, Café Expresso, Cem Porcento Mix 6 Sementes, Serramel Pólen, Prozis Sementes de Chia. Almuerzo: Tangerinas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Knorr Sopa de Cebola , Perna de Frango. más...
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1819 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sofia_Matos
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