Diario de laostse, 17 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
92,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2021:
1506 kcal Grasa: 43,00g | Prot: 47,84g | Carbh: 222,70g.   Desayuno: Água com Limão. Almuerzo: Chicória, Café Brasileiro Café com Açúcar, Bolo de Banana e Aveia, Frango (Empanado e Frito), Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido). Cena: Café Brasileiro Café com Açúcar, Alface, Bolo de Banana e Aveia, Mandioquinha, Bife a Milanesa, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café Brasileiro Café com Açúcar. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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