Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
2659 kcal
|
Grasa: 93,85g | Prot: 146,14g | Carbh: 314,71g.
Desayuno: Prozis Oatmeal Oats Instant Natural, Continente Banana, Abacate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cogumelos, Legumes Salteados, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bimbo Oroweat 12 Cereais e Sementes. Almuerzo: Lidl Uvas Red Globe, Saint Eloi Macedónia de Legumes, Nacho Atum Posta em Óleo Vegetal, Arroz Basmati (Cozido). Cena: Lima, Lidl Pepino com Casca, Continente Ananás em Calda, Lidl Batata Doce Crua. Pasa Bocas / Otros: BioTech 100% Pure Whey. más...
|
|
3444 kcal
|
Ejercicio:
Escaladora - 50 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nunodomingos
|