|
после предыдущего контрольного взвешивания 25 января вес сходил на 1-1,5 кг вверх. что нормально для цикла месячных. сейчас хочу посмотреть какой он будет после очередных месячных и потом встать на длительное, полгода- год, удержание, так как некоторые проблемы с кожей тела и лица стали очень явны в последние месяцы. потом возможно пойду убирать еще 10-15 кг. на фото платье в которое я не входила совсем накануне моего кетопохудения...
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 42,7 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1643 kcal
|
Grasa: 131,00g | Prot: 72,90g | Carbh: 42,14g.
Almuerzo: Квашеная Капуста, Холодушка Сальтисон Домашний, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Дайкон. Cena: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, Говядина с овощами, Вареное Яйцо. más...
|
|
2201 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ann2872
|