Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 43,31g | Prot: 65,09g | Carbh: 138,38g.
Desayuno: Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Hella Bewust Light, Koffie. Almuerzo: Lidl Kalkoenfilet, Aldi Extra Volkoren Brood, Gebakken Ei, Aldi Hella Bewust Light. Cena: Chiazaad, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Amandelen, peren jam, Lidl Magere Franse Kwark, Oceansea Visfilet Mediterrana , Bieten venkel roerbak. Pasa Bocas / Otros: Perle D'or Crispy Praliné, Plus Mini Krentenbollen. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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