Diario de linshelu, 17 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 36,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2021:
1635 kcal Grasa: 52,02g | Prot: 117,67g | Carbh: 160,15g.   Desayuno: AH Banaan, AH Ongebrande Amandelen , AH Walnoten Ongezouten, AH Ontbijtverrijker Cacao Nibs, Slammers Energy Drink Sugarfree, Quaker Havermout Naturel, Campina Milde Magere Kwark Naturel. Almuerzo: Meester & Zn. Kalkoenfilet, Milner Smeerkaas Sambal, Bolletje Lichte Crackers Volkoren Bolletje Lichte Crackers Volkoren, Gedroogde Abrikozen Ah Abrikozen. Cena: Milner Oud 30+ Kaas, Conimex Ketjap Manis, AH Groene Olijven zonder Pit, Remia Friteslijn, Kesbeke Augurk, Witlof, Mutti Pizzasauce, AH Macaroni Spaghetti Groente, AH Kastanjechampignons, AH Steak Tartaar, AH Bio Fusilli Volkoren . Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Smart Protein Chips, Campina Milde Magere Kwark Naturel, AH Ongezouten Pinda's, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, Bolletje Lichte Crackers Volkoren Bolletje Lichte Crackers Volkoren , Body & Fit Perfection Bar Crunchy. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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