Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
|
46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1364 kcal
|
Grasa: 26,78g | Prot: 101,09g | Carbh: 173,35g.
Desayuno: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light Albicocche, Bennet Vivisi Light Albicocche, Borsa Pane Tostato Farina Integrale di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. Almuerzo: Sorbetto Sorbetto al Gusto Limone senza Glutine , Pane Bianco, Carrefour Gallette di Riso Giganti, Petto di Pollo, Carne, Orogel Carciofi in Spicchi. Cena: McVitie's Digestive Integrale, Dole Banana, Carrefour Gallette di Riso Giganti. Pasa Bocas / Otros: Caffè (Espresso), Danone Hipro Fragola Lampone. más...
|
|
1761 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|