Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2021
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1323 kcal
|
Grasa: 54,32g | Prot: 90,92g | Carbh: 109,27g.
Desayuno: Nesquik Какао на Молоке, Сырники Домашние. Almuerzo: Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. Cena: Зеленые Оливки, Пятерочка Шампиньоны, Стейк из Свинины или Котлета, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Зеленые Оливки, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Сырники Домашние. más...
|
|
1580 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ira_biboo
|